Bikinifigur wie ein Model? 10 effiziente Übungen

Bikini übungen

Bikinifigur wie ein Model? 10 effiziente Übungen Der Sommer kommt, aber der Sommerbody fehlt noch. Doch wie trainiert man effizient und wirkungsvoll? Denn die Lust vergeht, wenn man keine Erfolge sieht und ineffiziente und sinnlose Übungen kosten wertvolle Zeit. Barbara Lohse, Produktmanager und Sportwissenschaftler bei Prime Time fitness, verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit […]

Die beliebten Appentura-Überraschungen kommen nach München

appentura

Die beliebten Appentura-Überraschungen kommen nach München Erlebnisgeschenke sind beliebt und Appentura ermöglicht eine neue Dimension von Erlebnisgeschenken: die Kunden werden per Handy durch das Erlebnis geführt und erfahren erst vor Ort, was sie geschenkt bekommen haben. In der Schweiz haben schon Tausende eine solche Überraschung erlebt. Jetzt ist Appentura auch in Deutschland präsent und Münchner*innen […]

Trainieren oder pausieren?

Fitness

Trainieren oder pausieren? – Worauf Schniefnasen beim Sport achten sollten Husten, Schnupfen, Heiserkeit – für echte Bewegungsenthusiasten ist ein grippaler Infekt häufig kein Grund, das Fitnesstraining sausen zu lassen. Mehr noch: Manche Hobbyathleten sind sogar der Meinung, Erkältungen ließen sich durch eiserne Disziplin einfach wegtrainieren. Watte-im-Kopf-Gefühl? Kein Problem! Ganz so unbekümmert sollte jedoch niemand Einheit […]

“Natürliche Freude am Naschen” – Münchner Food Startup startet Crowdfunding Kampagne

palimdu

“Natürliche Freude am Naschen” – Münchner Food Startup startet Crowdfunding Kampagne Die palimdu foods UG aus München hat am 12.10. ihre Crowdfunding-Kampagne auf der Plattform startnext.com/palimdu gestartet, um Vorbestellungen in Höhe von mindestens 9.000 Euro zu generieren. Mit dem Geld möchte das Start-up die erste große Produktion für seine palimdu Drops finanzieren. Das sind vegane […]

Pad Charity Design Booth

Schauspieler auf dem Deutschen Schauspielpreis werden kreativ für den guten Zweck Es gehört so viel mehr zu Netflix als ‘Chill’. Das weiß auch das nachhaltige Interior Textilunternehmen pad (padconcept.com) und überlegte sich deshalb für den Deutschen Schauspielpreis eine ganz besondere Charity Aktion. Preisträger wie Eugene Boateng, Nominierte (Gaby Dohm) und namenhafte Schauspieler (Dieter Hallervorden, Nadine Warmuth, Gisa […]

Die Natur des „Woids“ ist die beste Apotheke

Die Kneippanlagen in der Ferienregion Nationalpark Bayerischer Wald erfrischen Körper und Geist

Die Natur des „Woids“ ist die beste Apotheke Die Ferienregion Nationalpark Bayerischer Wald bietet allen Gästen gleich mehrere Möglichkeiten, die heilsame Kraft der Natur mittels erfrischenden und kostenlos nutzbaren Kneipp-Stationen zu entdecken und beim Waldbaden mit allen Sinnen in die kühlen Nationalparkwälder einzutauchen 2021 ist Kneipp-Jahr: Denn der berühmte „Wasserdoktor” Sebastian Kneipp, der einst seine […]

Urlaub mit Hund in Bayern

Urlaub Mit Hund

Tierisch gut erholt: Urlaub mit Hund in der Ferienregion Nationalpark Bayerischer Wald Pünktlich zur Sommersaison haben die 13 Gemeinden der beliebten Urlaubsdestination ihren überarbeiteten Pocketguide mit den besten Tipps für Ferien mit dem geliebten Vierbeiner in der Region herausgebracht Er gilt als bester Freund des Menschen und gehört mit steigender Tendenz zu den Lieblingshaustieren der […]

Urlaub am Wasser: Natürlich in Bayern

Wildnispädagogin Tatjana Falk ist am liebsten mit ihrem Kajak auf der Isar

Urlaub am Wasser: Natürlich in Bayern Der Freistaat hat die größte Wasserfläche aller deutschen Bundesländer: Mehr als 400 Seen, Tausende Flusskilometer und der Chiemsee, das „Bayerische Meer“, sind beliebte Ziele für Besucher aus der gesamten Republik. Dabei gibt es kaum ein Angebot am oder im Wasser, das es nicht gibt. Von Kitesurfen über Kajakfahren bis […]

Wohlfühlküche mit VIVAMAYR

Wohlfühlküche mit VIVAMAYR Wer seinen Körper nachhaltig in Balance bringen will, fängt am besten beim Kochen an. Emanuela Fischer und Stefan Mühlbacher, langjährige VIVAMAYR-Köche, haben sich ganz der basischen Küche und ihren Vorzügen verschrieben. In „Gemüse Stars. Das VIVAMAYR Kochbuch“ zelebrieren sie die wirkungsvolle Kraft von frischem, saisonalem und regionalem Gemüse. So kann jeder, der […]

Outdoor-Saison in München: So klappt es mit dem Familienausflug

Spaß Beim Beachvolleyball

Outdoor-Saison in München: So klappt es mit dem Familienausflug Der Sommer lässt nicht mehr lange auf sich warten. Die ersten warmen Sonnenstrahlen, blühende Wiesen und steigende Temperaturen machen Lust auf Aktivitäten in der Natur. Der Sommer lädt auch zu gemeinsamen Stunden mit der Familie im Freien ein. In und um München gibt es zahlreiche Möglichkeiten […]